ダイエットとは・・・

おひさしぶりの更新となります。

託児所おひさま代表の渡邉です。

突然ですが現在ダイエット中です。

体重が90㎏を超えさすがに痩せねばまずいと始めた次第です。開始からしばらく経ちますが3㎏減したところでぱたりと体重減少が止まり、そのまま何の変化もなく今に至ります。

食事内容の改善、（なるべく）間食はしない等、思いつく限りのことを実践していますが、このまま続けていても良い結果は見込めません。

運動不足解消のためにも、お買い物は徒歩で行く等、実施しようと思いますが、ダイエットとは本当に難しいです。